Скачати додатки для Андроїд безкоштовно: Тренування

Couch to 5K - це найпростіший спосіб перетворитися з домосіда в бігуна на довгі дистанції за 9 тижнів. Ця програма дозволить користувачам поступово нарощувати силу і витривалість, шляхом чергування ходьби і бігу, використовуючи тільки 3 дні на тиждень. Через 9 тижнів, ви будете відчувати себе сильніше і здоровіше, ніж коли-небудь.

Особливості гри:

• 9-тижневе тренування
  
• Прослуховування музики під час тренування
  
• Зручний тренер з аудіо-оповіщеннями
  
• Інтеграція з соціальними мережами
  
• Простий і зручний інтерфейс
  

Grow - просте додаток для відстеження звичок. Метою програми є забезпечення простого способу для відстеження та нагадування вам про звички, за якими ви хочете стежити. Це дуже просте і "не роздуте" додаток.

Особливості гри:

• Установка звичок
  
• Відстеження звичок у графічній формі
  
• За підтримки науки
  
• Простий і зрозумілий інтерфейс
  

Habitory - це додаток для відстеження звичок, який допоможе вам виробити гарні звички. Тут ви зможете створити власні цілі, і встановити часовий відрізок для звичок. Просто спробуйте цей додаток, адже щоденні маленькі кроки приводять до великих змін у майбутньому.

Особливості гри:

• Встановлення цілей
  
• Налаштування звичок за бажанням
  
• Звіти про досягнення мети
  
• Простий і зрозумілий інтерфейс
  

Day by Day - зручний та ефективний додаток для досягнення цілей по звичкам. Чи то позбавлення від шкідливих звичок, або ж прищеплення собі нової корисної звички. Ви повинні поставити собі мету, а додаток буде щодня нагадувати вам про необхідні дії.

Особливості гри:

• Налаштування звичок
  
• Щоденні нагадування
  
• Звіти про досягнення мети
  
• Сучасний дизайн
  

StrongLifts 5x5 - сама проста та зручна программа для того, щоб привести себе в форму і накачати м'язи. Ця програма пропонує вам лише три вправи, три рази на тиждень по 45 хвилин на тренування. Крім того, вона сама встановить вам необхідні вправи, виходячи з аналізу даних і результатів попередніх тренувань.

Особливості гри:

• Зручний формат тренувань
  
• Звіти про вагу і тренування
  
• Персональні графіки
  
• Персоналізація додатку
  
• Простий і інтуїтивно зрозумілий дизайн
  

Runkeeper - додаток, яке перетворює ваш мобільний телефон особистого кишенькового тренера. Відстежуй прогулянки, пробіжки, походи і поїздки на велосипеді з допомогою GPS на своєму мобільному пристрої з Android. З цим додатком ви зможете відслідковувати фізичну активність і отримувати при цьому задоволення.

Особливості гри:

• Докладна статистика
  
• Управління музикою, фотографією і датчиками під час тренування
  
• Повідомлення
  
• Публікація статистики і живих карт тренувань
  

Daily yoga - самий спеціальний додаток в світі для тренування йоги. Дана програма надає динамічні сесії йоги різної тривалості і рівня, відео-уроки, живий голосовий супровід, заспокійливу музику та багато іншого. З цим додатком ви зможете насолоджуватися кращими моментами в своєму житті.

Особливості гри:

• Більше 300 поз для йоги
  
• 5 програм з чітко розписаними сеансами
  
• Різна інтенсивність тренувань
  
• Рейтинг
  

Headspace - додаток для медитації, яка допоможе вам отримати максимальну віддачу від дня. Додаток навчить вас медитувати і жити усвідомлено. Ви можете використовувати його в будь-якому зручному вам місці. У програмі присутні вправи для всього: для управління тривогою і стресом, для дихання, сну, щастя, спокою і уваги.

Особливості гри:

• Різні вправи
  
• Безкоштовний особистий тренер
  
• Нагадування
  
• Відстеження досягнень
  

Speedometer - допоможе перетворити ваш смартфон в повнофункціональний аналоговий/цифровий спідометр. В той же час цей додаток сигналізує про перевищення швидкості, щоб уберегти вас від можливих штрафів. Додаток підтримує різні масштаби швидкості, включаючи кілометри на годину, метри в секунду, милі на годину, а також вимірювання швидкості у вузлах.



Особливості гри:

• Повнофункціональний спідометр
  
• Сигналізація швидкості
  
• Простота використання
  

Seven: Workout - ефективні тренування в домашніх умовах. У програмі показано кращі вправи, які допоможуть вам досягти помітних результатів за максимально короткий час. В якості заохочень в програму вбудована система досягнень і нагород.

Особливості гри:

• Голосові інструкції
  
• Щоденні нагадування
  
• Кольоровий графік календаря
  
• Цікаві досягнення та нагороди