Скачати додатки для Андроїд безкоштовно: Тренування

Freeletics Bodyweight - додаток для створення програми тренувань. Вільний стиль вправ відмінно підійде всім, у кого не вистачає часу на відвідування спортзалу. Щодня переглядайте відео розділ і сторінку посібників щоб знайти для себе щось нове.

Особливості гри:

• сучасні керівництва
  
• Можливість вказувати цілі
  
• Вільний графік тренувань
  
• Величезна кількість вправ
  

Yoga workout - це найкраще безкоштовне йога-тренування для початківців. Заняття йогою в даному додатку включають в себе базові заняття йогою, такі як базові асани, пози йоги, медитація і багато іншого. Причому воно включає в себе інтуїтивно зрозумілі 3D-відео, а значить ви будете робити все правильно.

Особливості гри:

• Щоденна йога
  
• Всі базові елементи йоги
  
• 3D-відео тренувань
  
• Нагадування про проведення тренувань
  

Home workout - це програми тренувань на кожен день для всіх основних груп м'язів. Займаючись всього кілька хвилин в день, ви зможете накачати м'язи і поліпшити форму, навіть не вибираючись в тренажерний зал. Вам не потрібні тренери та обладнання – всі вправи виконуються з власною вагою.

Особливості гри:

• Програми тренувань
  
• Автоматичний запис даних по тренуваннях
  
• Зручний графік
  
• Нагадування про тренування
  
• Навчальні відеоролики та анімації
  
• Особистий тренер
  

StrongLifts 5x5 - сама проста та зручна программа для того, щоб привести себе в форму і накачати м'язи. Ця програма пропонує вам лише три вправи, три рази на тиждень по 45 хвилин на тренування. Крім того, вона сама встановить вам необхідні вправи, виходячи з аналізу даних і результатів попередніх тренувань.

Особливості гри:

• Зручний формат тренувань
  
• Звіти про вагу і тренування
  
• Персональні графіки
  
• Персоналізація додатку
  
• Простий і інтуїтивно зрозумілий дизайн
  

Runkeeper - додаток, яке перетворює ваш мобільний телефон особистого кишенькового тренера. Відстежуй прогулянки, пробіжки, походи і поїздки на велосипеді з допомогою GPS на своєму мобільному пристрої з Android. З цим додатком ви зможете відслідковувати фізичну активність і отримувати при цьому задоволення.

Особливості гри:

• Докладна статистика
  
• Управління музикою, фотографією і датчиками під час тренування
  
• Повідомлення
  
• Публікація статистики і живих карт тренувань
  

Headspace - додаток для медитації, яка допоможе вам отримати максимальну віддачу від дня. Додаток навчить вас медитувати і жити усвідомлено. Ви можете використовувати його в будь-якому зручному вам місці. У програмі присутні вправи для всього: для управління тривогою і стресом, для дихання, сну, щастя, спокою і уваги.

Особливості гри:

• Різні вправи
  
• Безкоштовний особистий тренер
  
• Нагадування
  
• Відстеження досягнень
  

30 day fitness challenge - відмінний фітнес-додаток, за допомогою якого ви зможете швидко і ефективно поліпшити фізичну форму і прибрати зайву вагу. Цей фітнес-план розроблений професійним тренером з фітнесу на основі наукових рекомендацій; він допоможе вам поліпшити свою фізичну форму і стан здоров'я.

Особливості гри:

• Автоматичний запис прогресу
  
• Нагадування про тренування
  
• Збільшення інтенсивності тренувань
  
• Відео-керівництво
  

Lifesum - ваш персональний путівник до здорового способу життя. Якою б не була ваша мета – зниження ваги, набір ваги, нарощування м'язової маси або просто поліпшення здоров'я – програма підбере для вас індивідуальний план харчування, заснований на ваших уподобаннях і фізіологічних даних.

Особливості гри:

• Індивідуальний план харчування
  
• Поради щодо тренувань
  
• Візуалізація прогресу
  
• Мотивація
  

Speedometer - допоможе перетворити ваш смартфон в повнофункціональний аналоговий/цифровий спідометр. В той же час цей додаток сигналізує про перевищення швидкості, щоб уберегти вас від можливих штрафів. Додаток підтримує різні масштаби швидкості, включаючи кілометри на годину, метри в секунду, милі на годину, а також вимірювання швидкості у вузлах.



Особливості гри:

• Повнофункціональний спідометр
  
• Сигналізація швидкості
  
• Простота використання
  

Abs Workout - 30-денний курс тренувань, а також набір вправ, який дозволить створити ідеальну для вас тренування. Дотримуючись плану тренувань, ви зможете накачати і зробити прес рельєфним,а також зробити ваше тіло ще красивішим.



Особливості гри:

• 30-денний план тренувань
  
• Власні тренування
  
• Демонстрації вправ
  
• Статистика по тренувань
  
• Нагадування про тренування